Gratitude Journal 365

Το 365 Gratitude είναι ένα επιστημονικό καθοδηγούμενο περιοδικό που κάνει τη φροντίδα του εαυτού διασκεδαστική - λαμβάνετε καθημερινές ιστορίες, επιβεβαιώσεις και προτροπές ημερολογίου που διδάσκουν μαθήματα που αλλάζουν τη ζωή σχετικά με τη βελτίωση του εαυτού και την αυτο-ανάπτυξη!

Ενισχύστε την ευτυχία και την ψυχική σας υγεία χρησιμοποιώντας το 365 Gratitude.

Σάνον Ντορ-Άντερσεν

Τόνι Φουέντες

Γκρέις Τόμσον

Χρησιμοποιήστε το Gratitude Journal ως προσωπικό μέντορα ανάπτυξης και Self Help Coach για ανακούφιση από το άγχος.

Αυτό το Gratitude Journal είναι μια

. Η μεγαλύτερη κοινότητα ευγνωμοσύνης στον κόσμο επικεντρώθηκε στην ανάπτυξη του εαυτού και τη βελτίωση του εαυτού. Βασιστείτε ο ένας στον άλλον για κίνητρο.

Το 365 Gratitude Journal είναι

. Η τεχνητή νοημοσύνη μας για αυτοανάπτυξη θα σας καθοδηγήσει με διαδραστική θεραπεία CBT και ασκήσεις ενσυνειδητότητας για ανακούφιση από το στρες και το άγχος και θα βελτιώσει τις σχέσεις και τη διάθεσή σας.

Το 365 Gratitude Journal είναι ένας

- ξεκλειδώνει τις απεριόριστες δυνατότητές σας για αυτοανάπτυξη χρησιμοποιώντας ένα σχέδιο αυτοβοήθειας που αναπτύχθηκε από ειδικούς.

Γνωρίστε το απόλυτο δωρεάν ημερολόγιο αυτοεξυπηρέτησης, δωρεάν σύντροφο αυτοβοήθειας!

Το 365 Gratitude Journal λειτουργεί ως ένα καθοδηγούμενο ημερολόγιο αυτο-ανάπτυξης, αυτοβοήθειας που εστιάζει σε θετικές εμπειρίες, ενισχύει την ευγνωμοσύνη και καλλιεργεί τη συνολική ευημερία μέσω των καθημερινών επιβεβαιώσεων και των προτροπών του ημερολογίου ευγνωμοσύνης.

Καταγράφοντας τακτικά πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες, μπορείτε να μετατοπίσετε τη νοοτροπία σας προς την ανάπτυξη του εαυτού σας, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και να καλλιεργήσετε μια πιο θετική προοπτική.

Το 365 Η ευγνωμοσύνη είναι ο σύντροφός σας για την ψυχική υγεία για Αυτοβελτίωση και Προσωπική Ανάπτυξη!

1. Λάβετε αυτοβοήθεια για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος και βελτιώστε την ψυχική υγεία.

2. Αντικαταστήστε την αρνητική σκέψη και την τοξική αυτοομιλία με θετικές καθημερινές επιβεβαιώσεις και ημερολόγια αγάπης για τον εαυτό σας.

3. Συνδεθείτε με ομοϊδεάτες για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του εαυτού σας.

4. Αντιμετωπίστε αγχωτικές καταστάσεις, καλλιεργήστε τον αυτοέλεγχο και βρείτε λύσεις για τις προκλήσεις της ζωής με τα μαθήματα αυτοθεραπείας μας.

5. Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθηση, τη φροντίδα του εαυτού, την αγάπη για τον εαυτό σας και καλλιεργήστε ισχυρότερες σχέσεις.

Θυμηθείτε, το ταξίδι της αυτοθεραπείας, του αυτοέλεγχου και της αυτοβοήθειας απέχει μόλις ένα κλικ!

Μέσα σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τον εαυτό σας και τον κόσμο με αυτήν την ισχυρή αλλά απλή πρακτική φροντίδας του εαυτού σας.

Αλλάξτε τη στάση σας - και αλλάξτε τη ζωή σας! – με το 365 Gratitude Journal.